Pijn in bovenrug

Bovenrug klachten

Door onze levensstijl stellen we onze bovenrug vaak langdurig bloot aan een verkeerde houding. Als de rugspieren niet in goede conditie verkeren, is de bovenrug sneller gevoelig voor blessures. Deze blessures veroorzaken functiestoornissen van de borstwervels en/of de ribben, met als gevolg irritatie van de gewrichten en omliggende zenuwen in de bovenrug. Deze zenuwirritatie kan zich in de vorm van verschillende fysieke klachten uiten, waaronder pijn in de bovenrug, een doof gevoel in de bovenrug, nekklachten, schouderklachten, frozen shoulder, ribpijn, pijn tijdens het hoesten en ademhalen, maagklachten en nog diverse andere klachten. Doordat de nek op de bovenrug rust kunnen langdurig onbehandelde blokkades uiteindelijk tot nekklachten leiden.

Spierspanning

In geval van overbelasting van de spieren door dagelijkse bezigheden, sporten, werken. Dit moet normaal gesproken binnen 3 dagen over zijn. Het gebruik van een warmkompres, massage en indien mogelijk warme baden zal normaliter verlichting geven en het genezingsproces bevorderen.